Een groot deel van de Wandelaars voelt zich wel eens belemmerd door voetklachten.
Lange tochten over uitdagend terrein? Dat betekent langdurige belasting van je voeten. Het dragen van verkeerd, of niet goed passend, schoeisel is dan funest!
Kies voor schone sokken van natuurlijk, naadloos en vochtabsorberend materiaal.
Voorkom een weke huid en laat je wandelschoenen na het dragen bij voorkeur 24 uur rusten om het vocht te laten verdampen.
Knip teennagels recht, niet te kort en houd rekening met de natuurlijke vorm van het witte randje.
De pedicure kan veel voor je betekenen. Bij klachten, maar ook preventief. Want voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Gelukkig kun je zelf ook van alles doen om je voeten goed in vorm te houden.
