Een groot deel van de voetballers voelt zich wel eens belemmerd door voetklachten.
Intensieve belasting en verkeerd schoeisel, dat is een gevaarlijk duo! Zij veroorzaken namelijk de meeste voetklachten bij voetballers.
Knip teennagels recht, niet te kort en houd rekening met de natuurlijke vorm van het witte randje.
Laat overmatig eelt minimaal twee weken voor een wedstrijd verwijderen in verband met mogelijke klachten, zoals een branderig gevoel.
Voorkom een weke huid en laat je voetbalschoenen na het dragen bij voorkeur 24 uur rusten om het vocht te laten verdampen.
De pedicure kan veel voor je betekenen. Bij klachten, maar ook preventief. Want voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Gelukkig kun je zelf ook van alles doen om je voeten goed in vorm te houden.
