Een groot deel van de sportschoolbezoekers voelt zich wel eens belemmerd door voetklachten.
Douchen zonder slippers, het is een welbekende no-go. Maar ook nog altijd één van de grootste oorzaken van voetproblemen bij sportschoolbezoekers.
Schimmelinfecties zijn erg besmettelijk. Douche na het sporten met badslippers en droog je voeten goed af, ook tussen de tenen.
Voorkom een weke huid en laat je sportschoenen na het dragen bij voorkeur 24 uur rusten om het vocht te laten verdampen.
Kies voor schone sokken van natuurlijk, naadloos en vochtabsorberend materiaal.
De pedicure kan veel voor je betekenen. Bij klachten, maar ook preventief. Want voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Gelukkig kun je zelf ook van alles doen om je voeten goed in vorm te houden.
