Een groot deel van de (kick-)boksers voelt zich wel eens belemmerd door voetklachten.
Rake schoppen uitdelen en met vliegensvlug voetenwerk uit de touwen blijven. Deze intense belasting is onder (kick-) boksers vaak de oorzaak van voetklachten.
Knip teennagels recht, niet te kort en houd rekening met de natuurlijke vorm van het witte randje.
Smeer je voeten in met een voetcréme, deze houdt de huid soepel.
Was je voeten meteen na het sporten, het liefst zonder zeep.
De pedicure kan veel voor je betekenen. Bij klachten, maar ook preventief. Want voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Gelukkig kun je zelf ook van alles doen om je voeten goed in vorm te houden.
